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      小葵烹饪课堂:黄花鱼的4种最经典做法(第34期)

        小葵烹饪课堂又跟大家见面啦!上一期烹饪课堂,小葵为大家介绍了扇贝的3种经典做法:蒜蓉粉丝蒸扇贝、葱油拌扇贝、扇贝冬瓜汤。

        本期呢,小葵为大家介绍的是黄花鱼的4种经典做法,希望大家喜欢。

        按时关注我们的烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进!

        黄花鱼营养价值

        黄花鱼,味甘,性平。能健脾益气,开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。

        1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

        2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。


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